ulab

Compact Game Menu

Tarih 30 Eylül 2007, 22:33. Yazan ugurlab.  
Etiket: compact game

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

DÜNYADA NELER OLDUĞUNU MERAK MI EDİYORSUMUZ...

Tarih 30 Eylül 2007, 22:20. Yazan ugurlab.  
Etiket: anlık, aylık, dünya, günlük, haftalık, istatistik, saatlik, worldclock, yıllık

BU ADRESE:http://www.poodwaddle.com/worldclock.swf TIKLAYINIZ...SONRA İSTATİKLERİ ANLIK SAATLİK, GÜNLÜK, HAFTALIK, AYLIK VE YILLIK ALINIZ...

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

60 SANİYEDE MOTİVE OLUN...

Tarih 30 Eylül 2007, 22:16. Yazan ugurlab.  
Etiket: motivasyon, taktikler

Ne kadar güçlü, kendinden emin ve kendi ayaklarımızın üzerinde duruyor olursak olalım nihayetinde insanız. Doğamız gereği de kabul görmeye, beğenilmeye, motive edilmeye ihtiyaç duyarız.Aceleniz var, zamanınız kısıtlı,gün içinde yapacak çok işiniz var. Ama kendinizi motive etmek adına harcayacak 60 saniyenizde mi yok?

 

                             İnsan olduğumuzu, doğamız gereği takdir edilmek istediğimizi vurguladık. Pekala o gün etrafımızdaki herkes kendi işleriyle meşgulse ve bizi onaylayacak tek bir cümle duymak şansımız yoksa ne olacak?

Gün boyunca 'Beyaz atlı takdir prensi'nin bir şekilde bize ulaşıp takdir etmesini mi bekleyeceğiz?

Elbette bizim dışımızda kalan insanlardan takdir görmek güzel ve muhteşem bir motivasyon kaynağıdır. Ancak dilerseniz gelin özellikle sabahları bu işi hiç kimselere bırakıp kimseleri beklemeden kendimiz yaparak güne güzel bir başlangıçla 'Merhaba' diyelim.

* Güne Kendinize Günaydın diyerek başlayın :

Unutmayalım, biz birer bireyiz ve tartışmasız değerliyiz. Annemiz, babamız, çocuğumuz, öğrencilerimiz, çalışanlarımız, arkadaşlarımız, hiç kimse için değilse bile bu evrenin bir parçası olduğumuzdan biz değerliyiz.

O halde her sabah gözümüzü açtığımızda;

-Öncelikle kendimize günaydın diyerek günümüzün güzel geçmesini dileyelim. Kendimize ismimizle hitap ederek, örneğin 'Sevgili Ayşe günaydın bu gün bol ışıklı ve güzel bir gün olsun senin için' dediğimizde zannederim buna kimsenin bir itirazı olmaz ve pek fazla da zamanımızı almaz.

- İnsanın kendi kendisine ismi ile seslenmesi başlarda belki biraz komik gelebilir ancak denendiğinde kendimizle iletişime geçtiğimiz ve kendimizi kabul ettiğimiz için mutlak bir fayda sağlayacaktır. Öte yandan kendimize değer verdiğimizde başkalarının ne kadar değerli olduğunu anlamamız daha kolay olacaktır.

- Bundan sonra sıra elbette diğer aile bireylerine günaydın demeye geldi ki, bunu yaparken yüzümüzde bir gülücük olmasına özen gösterelim. Yataktan kalkar kalkmaz, yüz kaslarımıza hareket verip, bunu bir gülücükle desteklersek, günün devamında, yüzünüzde bir gülümseme ile dolaşmanız daha da kolaylaşacaktır.

* Kendinizi şımartın:
-Değerli olduğumuzu kabul etikten sonra kendimizi biraz olsun şımartmayı da ihmal etmeyelim.

Acaba bugün canımız güne kahve ile mi başlamak ister, bir bardak bitki çayıyla mı, yoksa şöyle bir koca bardak süt veya çukulata mı? Genellikle süt veya bitki çayları daha sağlıklıdır bu kesin ancak karar size ait konu da kendinizi şımartmak olduğundan tercihinizi siz yapacaksınız. İçeceğimizi de seçtikten sonra bu aşama bitti.
Satırları okuyan bir kısım arkadaşların şöyle dediğini duyar gibi oluyorum 'Ne kahvesi ne sütü, ben dişlerimi fırçalayıp kendimi evden dışarı zor atıyorum'
Vakti bu kadar kısıtlı olanlara önerim evlerinde kağıt bardak bulundurmaları olacaktır. Evden çıkarken yanınıza yarım bardak kahve alıp hem yürüyüp hem de yudumlayalım. Denemeden ne kadar keyifli olduğunu tahmin bile edemezsiniz.

Aynaya bakma zamanı:
-Pamuk prensesin üvey annesi kötü ruhlu cadı bile aynaya bakıp kendisine iltifatlar yağdırıp kendisini motive ediyordu.

Dikkatinizi kendinize odaklayarak aynaya bakın. Sakın kenarda devrik duran diş macunu tüpüne veya arkalarda asılı duran ancak düzeltilmesi gereken havluya falan takılmayın. Sadece kendinize bakın. Kendinize iyi olan ve beğendiğiniz bir yönünüz için iltifat edin.
Bugünkü iltifat sebebiniz çocuklarla iyi iletişim kurmanız veya bir önceki gün başardığınıza inandığınız güzel bir iş olabilir. Konunun çok önemli olması gerekmiyor, sadece sizin beğenmiş olmanız yeterli. Kendinizi bu ufak başarı ile güzel ve değerli bulduğunuzu sesli olarak ifade edin.

- Bunu yaptıktan sonra hoşunuza giden fiziki bir özelliğinizi seçerek yine kendinize bu konuyu vurgulayın.'Saçların çok parlak' veya 'Bu yeni diş macunu dişlerini daha çok beyazlattı' gibi basit bir şey olabilir. Hiç birimiz dünya güzeli veya kusursuz yakışıklı değiliz. Sonuç olarak herkesin bir dönem taptığı, benzemek için uğraş verdiği Marylin Monroe bile kendisini beğenmediği bir dönem geçirmiş.

- Evden ayrılıp yola çıktığınızda, karşınıza çıkan ağaçlara, çiçeklere bakmayı, tanıdıklarınıza gülümseyerek günaydın demeyi de ihmal etmeyin. Çiçeklere bakmak sizi rahatlatacak, tanıdıklarınıza günaydın demekse hem onların hem sizin kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

- Güne güzel bir moralle başlamak öncelikle kendimize olan sorumluluğumuzdur.
Elbette gün içerisinde iyi, kötü, stresli olaylar gelip bizi bulacak ve kaçınılmaz olarak moralimizin de bozulduğu anlar yaşanacaktır. Bunların hayatın normal cilveleri olduğunu aklımızda tutup yaşadığımız sürece kimi zaman bizi rahatsız edebileceklerini kabuk etmek gerekir.

Önemli olan kendimizi olayları karşılayacak denli güçlü hissetmemizdir. Güne güzel bir başlangıç yapmaksa durumu kolaylaştıracaktır.

Bu arada kendimize günaydın dememiz, bir içecek ikram edip, tercih hakkı tanımamız veya ufak birkaç iltifat sözü söylememiz acaba 60 saniyeden fazla zamanımızı almış mıdır ? Almamıştır diye düşünüyorum. O zaman lütfen güne güzel bir moralle başlamak adına bu bir dakikayı kendinizden esirgemeyin. 


Kaynak

Yazan : Patricia Muradi

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

İLLERİMİZ NELERİYLE ÜNLÜ

Tarih 30 Eylül 2007, 22:12. Yazan ugurlab.  
Etiket: bilgi, illerimiz, meşhur, neleriyle, ünlü

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

Güzel konuşmak için 10 taktik

Tarih 30 Eylül 2007, 22:01. Yazan ugurlab.  
Etiket: 10, güzel konuşmak, taktik

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

Renklerin psikolojik anlamları...

Tarih 30 Eylül 2007, 21:52. Yazan ugurlab.  
Etiket: anlamları, kırmızı, mavi, psikolojik, renkler, sarı, siyah, yeşil

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

Gelecek 70 yılda Dünya'yı bekleyen 10 tehlike...

Tarih 30 Eylül 2007, 21:46. Yazan ugurlab.  
Etiket: 10, bekleyen, dünya, gelecek, tehlike

İngiliz The Guardian gazetesi, gelecek 70 yıl içerisinde dünyanın ve insanoğlunun varlığını tehdit edebilecek 10 büyük tehlikeyi araştırdı.

 

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

Cep telefonunun bilinmeyen hünerleri...

Tarih 30 Eylül 2007, 10:05. Yazan ugurlab.  
Etiket: bilinmeyen, cep telefonu, hünerleri

Eğer telefonunuz kapsama alanı dışındaysa, ve acil bir durum var ise, 112
çevirin. Varolan herhangi bir network bulunup, yardım isteyebilirsiniz. Daha
enteresanı,tuş takıınız kilitli olsa dahi,112 çevrilebilir.EĞER UZAKTAN KUMANDALI ARAÇ ANAHTARINIZI ARACINIZDA KİLİTLİ
UNUTURSANIZ

Aracınızın yedek anahtarı başka birinde varsa, ( aradaki mesafe ne olursa
olsun) o kişiyi cep telefonunuzla arayın. Aracınızın kapısına 25-30 cm
uzakta cep telefonunuzu tutun, karsı taraf da yedek anahtarın açma
düğmesine(cep telefonuna yakın bir mesafede tutarak) basın. Kapınız
acılacaktır. Bagaj için de geçerlidir.
GİZLİ PİL GÜCÜ
Eğer cep telefonunuzun pili çok düşükse ve acil bir telefon bekliyor iseniz;
Nokialar, rezerve pile sahiptir. *3370# tuşlarına
basarak,telefonunuzu, rezerv pille çalışır hala getirebilirsiniz. Cihazınız
pil seviyesinde % 50 artış gösterecek ve telefonunuzu şarj ettiğinizde,
rezerv piliniz de tekrar dolacaktır.

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

Türkcell'liler artık uçakta konuşabilcekler...

Tarih 30 Eylül 2007, 10:02. Yazan ugurlab.  
Etiket: konuşmak, turkcell, uçak

Turkcell, İsviçre merkezli ONAIR ile imzalanan uluslararası dolaşım (roaming) anlaşması çerçevesinde, Türkiye'de ilk kez abonelerine havada da cep telefonları ile konuşma olanağı sunuyor. Turkcell aboneleri bundan böyle uçakla seyahat ederken de sevdikleriyle konuşacak, işlerini aksatmadan yürütebilecek, hayata bağlanacak.

Yaptığı uluslararası dolaşım (roaming) anlaşmaları ile yurtdışı kapsamasını her geçen gün genişleten, dünyanın pek çok ülkesini ve okyanusları kapsayan Turkcell, mobil iletişim hizmeti sunan uydu tabanlı ONAIR operatörü ile uçakla seyahat eden abonelerine havada kapsama hizmetini başlatıyor.

Eylül ayının başında yürürlüğe girecek anlaşmayla birlikte tüm faturalı Turkcell aboneleri, ONAIR'in anlaşmalı olduğu havayolu şirketlerinin uçaklarında ses ve data servislerinden yararlanarak yüksek kalitede GSM ve GPRS uluslararası dolaşım (roaming) hizmeti alacak.

Özellikle uzun seyahatleri tercih edenler ve işadamları için büyük önem ifade eden bu uygulamayla Turkcell faturalı hat aboneleri, farklı GSM şebekelerine uyumlu cep telefonlarıyla hiç bir ek tanımlamaya gerek olmadan ses, SMS ve GPRS hizmetlerinden yararlanabilecek, eposta alışverişi yapıp internetten faydalanabilecek.

Havayolu şirketleri ile yaptığı anlaşmalarla uçaklarda uydu destekli kablosuz iletişim imkanı sunan uluslararası İsviçre operatörü ONAIR'ın, uluslararası dolaşım (roaming) ortaklığını gerçekleştirdikleri ilk Türk GSM operatörü Turkcell oldu. Böylelikle Turkcell'in uluslararası dolaşım (roaming) ortaklarının sayısı da 195 ülkede 560 şebekeye ulaştı.

Şu an itibariyle Air France ile A318 tipi uçaklar için anlaşma yapan ONAIR, önümüzdeki günlerde diğer havayolu şirketleri ile de ortaklık kurmak üzere çalışmalarını hızla sürdürüyor.

Uçağın içine entegre edilen bir baz istasyonu ile çalışan sistem, yüksek güç frekansını dengelediği için sağlık ve güvenlik açısından hiçbir sakınca doğurmuyor. ONAIR, geliştirdiği yeni baz istasyonu teknolojisi ile uçaklarda bugüne kadar teknik olarak mümkün olamayan yüksek güç frekansını en alt düzeye indirmeyi başararak, kabin içerisinde güvenli bir şekilde mobil iletişim hizmeti sunuyor.

Kaynak : http://www.pcnet.com.tr/content/view/289/2

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.

Tembel çocuğa ‘geri zekalı’ demeyin

Tarih 30 Eylül 2007, 09:57. Yazan ugurlab.  
Etiket: geri zekalı, tembel

Uzmanlar uyarıyor: Tembel çocuğa "geri zekalı" derseniz, çocuğun tüm geleceğini olumsuz etkileyebilirsiniz. Tembel olan bir çocuk, ciddi sağlık problemleri yaşıyor olabilir.

ANKARA - Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı BaşKanı Prof. Dr. Recep Akdur, tembel çocuğa "geri zekalı" demenin çocuğun tüm geleceğini olumsuz etkileyebileceğine işaret etti. Prof. Dr. Recep Akdur yaptığı açıklamada, okulların açıldını, çocukların başarılı olmalarının ise sağlıklı olmalarına bağlı olduğunu belirtti. Sağlık sorunlarının öğrencinin etkin bir öğrenim hayatı yaşamasını engellediğine işaret eden Akdur, “Buna karşılık çocuğun sağlık sorunundan, çoğu zaman, ne kendisi, ne ebeveyni, ne de öğretmeni haberdar değildir” diye konuştu. Sağlık sorunları nedeniyle başarısız olan birçok çocuğun, öğretmenleri, arkadaşları ve ailesi tarafından “ilgisiz", "uyumsuz", "tembel" olarak damgalandığını ve kötü muamele gördüğünü ifade eden Akdur, “Daha da kötüsü, bunlardan bazısına ‘geri zekalı’ damgası vurulmakta ve geri zekalı muamelesi yapılmaktadır” dedid. Akdur şöyle devam etti: “Böylece sağlık sorunu olan çocuklar bir yandan kendi sağlık sorunu ile baş etmeye çalışırken öte yandan da çevresinin olumsuz davranışları ile baş etmek zorunda kalmaktadır. Çocukları damgalamak çok yanlış. Öğrenciler, öğretmeler ve aileler bu kavramları sebep, sağlık sorunu ya da her ne olursa olsun hiç kullanmamalı. Ana-babalar çocuklarını, öğretmenler öğrencilerini ‘ilgisiz’, ‘uyumsuz’, ‘tembel’ diye damgalamak yerine ilk etapta sağlık kontrolünden geçirmelidir. Aksi halde çocuk bu kelimelerin acısını ömrü boyunca çeker.” (ANKA)

E-MAIL THIS LINK
Enter recipient''s e-mail:

0 yorum.