Tarih 22 Nisan 2008, 16:00. Yazan ugurlab.
Etiket:
cep telefonu, insan sağlığı, mobil cihaz
1. Önbilgi
2. Kısa Vadeli Zararları
a. Beyin hücrelerinde ölüm riski
b. Yaşam kalitesinde düşüş
c. Duyma bozuklukları
d. Görüş alanında daralma
3. Uzun Vadeli Zararları
a. ON(10) yıl beklemek mi gerekiyor?
b. Savunmasız beyin
c. Ve kanser!
d. Beyin tümörleri
e. Lemfoma kanseri
f. Genetik yapı tehlikede
g. Kamuoyundan saklanan araştırmalar
h. REFLEX: Genetik etkiler teyit ediliyor
i. DNA zincirinde kırılmalar
j. Kırmızı kan hücrelerinde deformasyon
k. Tel Aviv Üniversitesi'nden önemli uyarı
l. Yanlış faktörler
m. Bağışıklık sistemini bozuyor
n. Yüksek tansiyon
o. Sperm sayısını azaltıyor
p. Cilt kanseri
q. Sinirler duyarsızlaşıyor
r. İki dakikalık konuşma çocuk beynini etkiliyor
4. Diğer Çalışmalar
5. Ne Yapmalı?
6. SONUÇ
alıntı:http://w3.gazi.edu.tr/~mkaradag/tezler/erdemcan.pdf
Tarih 19 Nisan 2008, 18:05. Yazan ugurlab.
Etiket:
fıkra, kıssadan hisse
|
|
|
Aynı dili konuşanlar değil, |
|
Mevlana |
Tarih 19 Nisan 2008, 18:02. Yazan ugurlab.
Etiket:
kurubiber kavurması
KURU BİBER KAVURMASI
Malzemeler
*250gr doğranmış kuru yeşil biber
*1 yemek kaşığı biber salçası
*200 gr patlıcan kurusu
*2 çay kaşığı tuz
*5 yemek kaşığı sızma zeytin yağı
HAZIRLANIŞI
*Biberler,patlıcanlar sıcak suda biraz haşlanır.Tavada zeytin yağı ve biber salçası kavrulur üzerine biberler,patlıcanlar atılır.Hepsi beraber kıvama gelinceye kadar kavrulur.
illedeyemek.blogcuTarih 19 Nisan 2008, 17:58. Yazan ugurlab.
Etiket:
enkaz dönemi, erkek, kadın, kaz dönemi, kurnaz dönemi, naz dönemi
Amerikalı erkek bir bilim adamının yaptığı araştırma,
Kadınların hayatının 4 ana döneme ayrıldığını ortaya koymuş:
1) Herşeye ağzı açık ayran budalası olarak baktıkları,
söylenen her güzel lafa kolay kandıkları 17 - 25 yaş arasındaki
KAZ Dönemi.
2) Güzelliklerinin farkına vardıkları, o yüzden hep
kapris üstüne kapris yaptıkları 25 - 35 yaş arasındaki
NAZ Dönemi.
3) Hayatı (erkekleri) tanıyıp gözlerinin açıldığı
35 - 45 yaş arasındaki
KURNAZ Dönemi.
4) Mihrabın yıkıldığı, herşeyin bittiği 45 yaş sonrası
ENKAZ Dönemi
Erkeklerin hayatıda 4 ana döneme ayrılir...
1. 17-30 yas arasi: KAZ Dönemi.
2. 30-40 yas arasi: KAZ Dönemi.
3. 40-60 yas arasi: KAZ Dönemi
4. 60 ve sonrasi : 'ENKAZ yada EN KAZ' Dönemi
Tarih 19 Nisan 2008, 17:54. Yazan ugurlab.
Etiket:
dikkat etmek, kurutulmuş meyve, limon, mineral, patates, sebzeler, tüketmek, vitamin
Sebzeleri Tüketirken
Salatanın limonunu yemeden hemen önce koymak gerekir. Çünkü bekletildiği taktirde,
limonun içindeki asitler, sebzelerin içindeki vitaminleri kullanılmaz hale getirir.
Sebzelerin besin değeri, pişirme süresine göre az veya çok kayba uğrar. Kaybı en aza indirmek için sebzeleri olabildiğince az suda ve kısa süreli pişirin. Tuzu en sonunda
ilave ediniz. Suyunu çorba için kullanabilirsiniz.
Sağlıklı bir beslenmede günlük enerji ihtiyacının %30'unun yağlardan karşılanması gerekir. Bu oranın da kendi içinde %10 doymuş, %10 tekli doymuş, %10 çoklu doymuş yağlar şeklinde bir dağılıma sahip olması önerilmektedir.
Kurutulmuş meyveler, demir bakımından zengindir. Kansızlıga karşı kurutulmuş meyvelerden yararlanabilirsiniz.
Patatesin ışık almayan bir ortamda saklanması, daha uzun süre dayanmasını sağlar. Patates alırken zedelenmemiş olmasına dikkat edin. Üzerinde yeşillik ve morluk bulunan patatesler toksin içerdiğinden alınmamalıdır.
A,E ve D vitaminleri, yağda eriyen yani yağla birlikte alınmadığında vücuda yararlı olabilen vitaminlerdir. Bu nedenle rejim yapıyor olsanız bile, bu vitaminleri içeren besinleri yağlı tüketmelisiniz. Yani salatanın üzerine bir tatlı kaşığı kadar yağ mutlaka koymalısınız.
Sebzelerin hazırlama süresinde vitamin ve mineral kaybına uğramamaları için, kesildikten sonra, zaman kaybedilmeden pişirilmesi gerekir. Bunun için önceden hazırlayıp bekletmekten kaçının.
--
Haldun Keskin
İNTERNET'in ZEYTİNYAĞCISI
Her zeytinyağı saf , katkısız zeytinyağı değildir
www.zeytin.cjb.net
keskinlergenpa@...
0. 236.414 44 36
Merkez Çarşı. 50. Sokak. No 4 AKHİSAR
05322658900 24 SAAT AÇIKTIR.
AKHİSAR'DAN GEÇERKEN UĞRARSANIZ SEVİNİRİM.
AKHİSAR'DA BİR AKSİLİK YAŞARSANIZ YARDIMCI OLMAKTAN MUTLULUK DUYARIM
Tarih 19 Nisan 2008, 17:47. Yazan ugurlab.
Etiket:
göce, köfte
Afyon'da yapılıpta hem etsiz hem de etsizliğine rağmen lezzetli olan bir yemek
duymuş muydunuz !!!
İşte karşınızda Afyon'un göce köftesi. Hele bir de tarifi Haldun Keskin gönderdiyse yemeye doyamazsınız.
Siz de mutlaka deneyin.
Hem sunumu hem de lezzeti çok farklı olan bir yemek.
|
GÖCE KÖFTESİ Malzemeler : 1 Su bardağı ince bulgur, 1 Su bardağı ince göce(dövülmüş aşurelik buğday) 1 yemek kaşığı nane, Tuz, karabiber, pul biber 1 yumurta 2 yemek kaşığı un 2 adet kuru soğan 1/2 yemek kaşığı salça 2 su bardağı yoğurt
2,3 diş sarımsak. İnce bulguru ,göceyi ve 1 yemek kaşığı unu bir kaba koyun. Malzemeler ıslanacak kadar sıcak su döküp üstünü kapatın(15 dakika) Bulgur şişince üzerine yumurtayı,kalan unu ,1 adet rendelenmiş soğanı, naneyi, tuz ve baharatları ekleyip yuvarlanabilecek kıvama gelene dek yoğurun. Elinize sıvı yağ sürüp fındık büyüklüğünde yuvarlayın. Fındıkların ortasına biraz bastırmayı unutmayın.Şekli önemli. İnce kıyılmış soğanları sıvı yağda biraz kavurduktan sonra salça ekleyip üzerine sıcak su dökün.Kaynatın. Yuvarladığınız bulgurları kaynayan suya yavaşça dökün Kısık ateşte çok karıştırmadan 35-40 dakika pişirin Üzerine sarımsaklı yoğurt ve salçalı sos dökerek servis yapın. ÇERKEZKIZI'NA TEŞEKKÜRLER |